Tuesday, 07 September 2021 JUNGLINSTER
Pourquoi pratiquer le yoga en prénatal?
La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.
A qui s’adressent les séances de yoga?
A toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente. Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre ces cours.
Objectifs des séances de yoga en prénatal?
Découvrir et écouter son corps qui change › Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse › Mieux traverser les tensions physiques et psychiques › Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, …) › Aborder l’accouchement avec confiance et calme.
Contenus des séances?
Faire des exercices de concentration, de détente et de maintien › Apprendre à bien respirer › Améliorer sa souplesse › Renforcer les muscles par des mouvements et étirements simples › Faire de la place au bébé qui se développe › Apprendre à se relaxer et à avoir une attitude positive
Encore des questions? Je suis à votre disposition pour y répondre.
Perla Ghidale
Cabinet de kinésithérapie
rue Rham | L-6142 JUNGLINSTER
forfait 5 séances : 449 €
forfait 10 séances : 799 €
forfait 20 séances (postnatal inclus) : 1499 €
Tickets
« The mullerthal trail is one oft he most beautiful nature hikes i have ever seen and scenic views from mountains and cliffs to streams and waterfalls »
« A tale or myth awaits on every trail »
„Walked now three different routes and all were even amazing. The sceneries are magnificent and the caves and forests are terrific. Great walk for the experienced but also nice adventure paths for the young one“
our partners
Regional Tourist Office Mullerthal Region – Luxembourg’s Little Switzerland
B.P. 152
L-6402 Echternach
Grand Duchy of Luxembourg
T. +352 72 04 57-1
F. +352 72 75 24
E.
Regional Tourist Office Mullerthal Region – Luxembourg’s Little Switzerland
B.P. 152
L-6402 Echternach
Grand Duchy of Luxembourg
T. +352 72 04 57-1
F. +352 72 75 24
E.
© 2022 Office Régional du Tourisme Région Mullerthal
Conception & design e-connect, powered by Quilium
Regional Tourist Office Mullerthal Region – Luxembourg’s Little Switzerland
B.P. 152
L-6402 Echternach
Grand Duchy of Luxembourg
T. +352 72 04 57-1
F. +352 72 75 24
E.
Regional Tourist Office Mullerthal Region – Luxembourg’s Little Switzerland
B.P. 152
L-6402 Echternach
Grand Duchy of Luxembourg
T. +352 72 04 57-1
F. +352 72 75 24
E.