Yoga & Klangschale

Yoga & Klangschale

samedi, 07 novembre 2020 10:00 ECHTERNACH

Le programme

Mit Katrin Elsen & Noemie Leer

Der Yoga Kurs ist eine Mischung aus Hatha – Kundalini und Yin Yoga. Ein meditativer Stil, wobei die Atmung die Bewegungen führt. Der Schwerpunkt liegt auf der Atmung und dem Speichern des Pranas (Lebensenergie). Die Asanas (Yogahaltungen) werden langsam, konzentriert und achtsam ausgeführt. Der Mensch wird auf der körperlichen, als auch auf der mentalen und geistigen Ebene berührt. Das Prana kann durch die Atmung und die Asanas in Bereiche des Körpers fließen und dient der Vorbeugung von körperlichem Schmerz und mentalem Stress. Die Energie der Wirbelsäule wird durch Elemente des Kundalini Yoga aktiviert. Das Yin Yoga hat eine ruhige und entspannte Wirkung auf den Körper und den Geist.
 
Die Asanas werden von einer Klangreise begleitet. Die Vibrationen der diversen Instrumente (Klangschalen, Monochord u.a.) werden Sie in eine Tiefenentspannung bringen. Das Lauschen, Spüren und Genießen der beruhigenden Klänge ermöglicht es, mit den Tönen zu schwingen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. 
 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Klassen sind gemischte Level.
120 Min. 10:00-12:00 Uhr
Luxemburgisch & Deutsch

Package ab 2 Kursen (siehe LuxembourgTicket)

informations générales

Localisation

2 Porte St. Willlibrord | L-6486 ECHTERNACH


Tarif

Prix unique : 35.00 €


Contact pour cet événement

T. 00352 26 72 39 500

Tickets

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29931

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29932

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29933

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29934

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29935

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29936

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29937

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29938

http://tickets.luxembourg-ticket.lu/29939

En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez que des cookies soient utilisés afin d’améliorer votre expérience utilisateur et de vous offrir des contenus personnalisés. J'ACCEPTE Plus d’informations